Проводить такие процедуры часто – нельзя, поэтому стоит придерживаться диеты и исключить высококалорийную и вредную пищу, умеренно заниматься спортом и не допускать переедания.
А есть ли противопоказания
Очищение Касторовым маслом и лимоном подходит не каждому человеку. Поэтому перед началом терапии рекомендуется посетить гастроэнтеролога и пройти обследование органов ЖКТ.
Категорически запрещен прием Касторового масла и сока лимона:
- будущим мамам;
- кормящим женщинам;
- пациентам, страдающим мочекаменной болезнью.
Как правильно провести процедуру очищения
Касторовым маслом и лимоном чистка кишечника предельно проста. Заранее готовиться к процедуре не нужно. Не потребуется соблюдать диету, голодать или очищать кишечник клизмой. Единственное, что необходимо – выделить свободный день.
Касторовое масло с лимоном для очищения кишечника рекомендуется пить раз в сутки. Лучше во второй половине дня: с 3 до 8 часов вечера. Самым оптимальным временным отрезком для использования Касторового масла и лимона является время с 5 до 7 вечера. При этом пообедать следует не позже 12, чтобы перерыв между очищением и едой составил не менее 4-5 часов.
Алгоритм очищения организма Касторовым маслом и лимоном:
- Установить свой точный вес. Подойдут обычные напольные весы. Количество касторки вычисляется в соответствии с массой тела: на килограмм веса требуется один грамм средства.
- Следует выжать из лимона фреш. Его потребуется в два раза больше, чем Касторового масла. Существует два способа приготовления полезного сока: при помощи соковыжималки для цитрусовых или вручную.
- Для завершения рецепта оба компонента смешивают и выпивают залпом, не допуская отделения Касторового масла от сока лимона. Нельзя запивать состав кефиром, коньяком или водой, как советуют некоторые знахари. Это может замедлить процесс очищения.
После приема Касторового масла и сока лимона может появиться тошнота или позывы к рвоте. Снять дискомфорт можно с помощью дольки апельсина, лимона или грейпфрута. Взбодриться поможет прохладный душ.
Спустя 2-3 часа пациент почувствует позывы к дефекации. Это свидетельствует о начале очищения. Время появления позывов в туалет может варьироваться в зависимости от возраста, веса человека и уровня зашлакованности кишечника.
Удастся ли похудеть
Лимон вместе с Касторовым маслом избавляют организм от скопившегося кала, токсинов и шлаков, а также лишней жидкости. Поэтому благодаря процедуре очищения удается снизить вес на 2-3 килограмма за раз. Однако злоупотреблять процедурой нельзя. Это может привести к обезвоживанию.
Кушать можно спустя 12 часов после очищения с Касторовым маслом и лимоном. Лучше всего перекусить нежирным йогуртом, творогом и цельно зерновым хлебом.
Как часто повторять
Количество процедур очистки с Касторовым маслом и лимоном зависит от рациона пациента и общего самочувствия. При наличии заболеваний ЖКТ очистку проводят раз в месяц. При склонности к ожирению – раз в неделю. Как только самочувствие и вес придут в норму, процедуры можно прекратить.
Источники:
Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/ricini_oleum__37932
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=df8e3615-7a3e-4d03-a8fd-4e73f5a3d656&t=
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии к статье
0