Как долго можно принимать Л-Карнитин?

Л-Карнитин: теоретические сведения

Л-Карнитин – аминокислота, в норме присутствующая в некотором количестве в организме. При ее недостатке или риске его возникновения дополнительно назначаются препараты Карнитина. Эти медикаменты нормализуют жировой обмен, способствуют преобразованию липопротеинов, холестерина и триглицеридов в энергию.

В физиологическом равновесном состоянии этот процесс не вызывает избыточного поступления жира в митохондрии и правильно регулирует образование АТФ. Но при повышении уровня физических нагрузок, при появлении сильного эмоционального фактора может возникать выраженный дефицит Карнитина.

При невозможности из-за недостатка Карнитина преобразовать в энергию жиры организм начинает использовать для этих целей белки и углеводы в большей степени, что крайне не физиологично и может привести к негативным последствиям.

Основные показания к дополнительному назначению Л-Карнитина:

• для спортсменов в период субмаксимальных тренировок и во время подготовки к соревнованиям;
• для здоровых людей при нехватке собственного Карнитина и при развитии симптомов, характерных для его дефицита;
• похудение;
• снижение массы тела при ожирении и ее избытке;
• длительные и интенсивные тренировки, психоэмоциональный стресс, непривычные физические нагрузки.

Средство выпускается в виде раствора, таблеток или капсул.

Среди противопоказаний к применению Л-Карнитина производители указывают индивидуальную непереносимость компонентов из состава, аллергические реакции, сыпь, анафилактический шок в анамнезе после приема таблеток, беременность и период кормления малыша грудью, детский возраст до 16 лет.

Правила приема Л-Карнитина

Принимать Л-Карнитин по времени рекомендуется опытным спортсменам. Для них прием биологически активной добавки делится на 4-5 частей за день: утром, в обед, вечером и непосредственно перед тренировкой. Дозировка подбирается индивидуально на консультации у спортивного врача с учетом интенсивности нагрузок и веса пациента.

Для здоровых людей, как правило, назначают 1-2 капсулы, таблетки или 200 мг жидкого Карнитина в сутки с дополнительным приемом перед тренировкой, если человек посещает тренажерный зал. Принимать по времени Л-Карнитин людям, не занимающимся профессиональным спортом, не рекомендуется во избежание передозировки. Симптомы передозировки включают в себя диспепсические расстройства, боли в животе, метаболические нарушения.

Как долго принимать Л-Карнитин

Сколько принимать Л-Карнитин – зависит от цели и эффективности дозировок. Обычно препарат назначают на месяц. Затем делается перерыв в 2-3 месяца, за время которого действует остаточная доза медикамента. После истечения этого срока прием Карнитина можно повторить после консультации с лечащим врачом. Не рекомендуется превышать курс лечения Л-Карнитином при его назначении пациентам с избыточной массой тела, чтобы не нарушить нормальные процессы метаболизма жира.

Заключение

Как долго можно пить Л-Карнитин – зависит от индивидуальных особенностей и целей назначения медикамента. Спортсмены часто употребляют большое количество добавок и превышают нормальную длительность курса без вреда для организма, так как обмен веществ у них ускорен и требует большего количества энергии. Тем пациентам, которым назначен Карнитин для восполнения его дефицита или для борьбы с лишней массой тела, превышать рекомендуемую длительность приема запрещено.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter