Как пить фолиевую кислоту, чтобы забеременеть?

Что такое фолиевая кислота

Фолиевая кислота – это витамин В₉, который также называют фолацином. Недостаток этого витамина отмечается у каждого пятого человека, в зависимости от зоны проживания. Не только для женщины важно поддерживать уровень фолацина на достаточном уровне – недостаток фолиевой кислоты у мужчины может привести к трудностям зачатия и порокам развивающегося плода.

Фолиевая кислота готовит организм к воспроизведению рода – нормализуются метаболические процессы, ускоряется усвоение других полезных веществ, репродуктивная система работает активнее и повышает шансы забеременеть.

После попадания в организм, фолиевая кислота преобразуется в кофермент, играющий важную роль в метаболических процессах. Замедление этих процессов может мешать забеременеть, вот почему применение витамина В₉ так необходимо для здоровой беременности.

Зачем принимать фолацин

Действие на мужской и женский организм несколько отличается.

Общее влияние на организм обеих полов можно описать следующим образом:

• ускорение пептидного метаболизма;
• улучшение процессов кроветворения;
• улучшение аппетита;
• ускорение усвоения аминокислот и сахара;
• участие в образовании РНК и ДНК;
• предупреждение атеросклероза и пищевых отравлений.

Фолиевая кислота поддерживает иммунную систему, улучшает работу пищеварительного тракта. Пить фолиевую кислоту, чтобы забеременеть, нужно еще и потому, что она улучшает усвоение витаминов, необходимых для зачатия и вынашивания ребенка. Чтобы забеременеть, рекомендуется принимать витамины обоим супругам.

Для женщин

Фолиевая кислота при планировании беременности у женщин необходима для предотвращения серьезных патологий репродуктивной системы:

• недостаточность фолликулярной фазы менструального цикла;
• абсолютная или частичная отслойка плаценты;
• замирание беременности;
• самопроизвольный аборт;
• анемия и гипоксия плода;
• потеря аппетита;
• раздражительность, эмоциональная нестабильность.

Недостаток фолиевой кислоты может приводить к развитию врожденных пороков, в числе которых энцефалопатия, гидроцефалия, гипотрофия, патологии нервной трубки, заячья губа, волчья пасть, задержка интеллектуального развития, если женщине все же удалось забеременеть.

Для мужчин

Чтобы забеременеть, принимать фолиевую кислоту должна не только женщина. Если мужское бесплодие вызвано недостаточной активностью сперматозоидов, фолиевая кислота также будет эффективным лекарством.

Фолиевая кислота повышает подвижность и проникающую способность сперматозоидов, снижает количество некачественных, неполноценных сперматозоидов. Снижается и вероятность передачи неправильного набора хромосом, влекущего патологии развития плода.

Лекарства с фолацином

В большинстве случаев, если патологии не носят органический характер, можно забеременеть, если пить фолиевую кислоту в составе разных препаратов. Какой из них будет выбран для терапии – решает лечащий врач по результатам диагностики.

Фолиевая кислота в таблетках

Оптимальный вариант с доступной ценой и оптимальным качеством. В одной таблетке содержится 1 мг витамина В₉. Дозировка для женщин, желающих забеременеть, обычно составляет до двух таблеток по три раза в сутки. В зависимости от сопутствующих патологий, врач может скорректировать дозировку или длительность курса лечения.

Апо-фолик, Фолацин

В каждой таблетке содержится по 5 мг действующего вещества. Поскольку суточная дозировка при нормальных показателях витамина В₉ составляет до 1 грамма, такие препараты назначают при остром недостатке фолиевой кислоты у одного из супругов, что не позволяет забеременеть.

Так как эти лекарственные средства считаются не профилактическими, а лечебными, принимать их без предварительной консультации, чтобы забеременеть, запрещено.

Фолио

Лекарственный препарат, содержащий не только фолиевую кислоту, но и йод, недостаток которого часто мешает забеременеть. В одной таблетке содержится 400 мкг фолацина и 200 мкг йода. Применяется две таблетки в сутки. Дозировка профилактическая, позволяющая покрыть недостаток витамина, если он не поступает из продуктов питания.

Комплексные препараты

Забеременеть после фолиевой кислоты может быть сложно, если наблюдается авитаминоз в отношении нескольких витаминов. В таких случаях назначают поливитаминные комплексы, содержащие не только В₉, но и другие витамины, необходимые, чтобы забеременеть. В числе таких препаратов: Матерна, Витрум пренаталь, Элевит, Витрум пренаталь форте, Мульти-табс перинатал, Прегнавит. Содержание фолиевой кислоты в этих препаратах достигает 1 мг, чего достаточно, чтобы забеременеть при недостатке фолацина в неострой форме.

Способ применения

Фолиевую кислоту принимают после еды перорально. Длительность терапии определяется лечащим врачом, но обычно, чтобы забеременеть, нужно принимать фолиевую кислоту задолго до зачатия – за 3-6 месяцев.

В лечебных целях лекарство назначают взрослым по 1-1,5 мг от одного до трех раз в сутки. Максимальная суточная дозировка составляет 5 мг или 5 таблеток.

Беременным женщинам в случае сниженного гемоглобина в первом триместре беременности надо пить 5 таблеток фолиевой кислоты в сутки. Лечение дополняется препаратами, содержащими железо. Курс лечения составляет три месяца, после чего дозировку снижают до 4 таблеток раз в неделю.

Дозировка должна определяться только лечащим врачом. Самостоятельный прием препаратов может не только помешать забеременеть, но и вызвать развитие органических и функциональных заболеваний внутренних органов.

Показания к применению

Препараты, содержащие фолиевую кислоту, назначают не только для того, чтобы быстрее забеременеть или устранить функциональное бесплодие.

Показания к применению лекарств с фолацином:

• макроцитарная анемия;
• мегалобластная анемия у беременных;
• лейкопения, обусловленная лекарствами, радиацией, химикатами;
• анемии, возникшие на фоне гастроэнтерита, резекции желудка, туберкулеза кишечника.

Как вспомогательное вещество применяется при депрессивных состояниях, повышенной тревожности, в составе комплексной терапии дисплазии шейки матки.

Противопоказания

Фолацин не всегда помогает решить проблемы с оплодотворением, если к его применению у пациента или пациентки имеются противопоказания. Запрещено лечение фолацином при дефиците витамина В₁₂ или непереносимости фолиевой кислоты, при злокачественной анемии и невосполнимом дефиците кобаламина.

Передозировка

Длительное лечение высокими дозировками может способствовать развитию интоксикации и маскировать недостаток витамина В_12. Возможно опасное для здоровья накопление кристаллов фолацина, усиливающее побочные эффекты. Для лечения препарат нужно отменить и провести симптоматическую терапию.

Побочные эффекты

Препараты с фолацином хорошо переносятся, в редких случаях возможны следующие побочные реакции:

• тошнота, рвота, вздутие живота;
• метеоризм, анорексия, горечь во рту;
• аллергические реакции;
• эритема, расстройства дыхания в результате бронхоспазма;
• расстройство ночного сна;
• судорожность конечностей.

Мочевыделительная система может реагировать гипертрофией эпителиальных клеток в почечных каналах с нарушением их функций.

Продукты с В₉

Если женщина пила фолиевую кислоту и забеременела, в будущем ей необходимо придерживаться правильного рациона питания, который предотвратит дефицит фолацина. Так как постоянное применение лекарственных средств не практикуется, врачи рекомендуют обогатить рацион продуктами, содержащими большое количество фолиевой кислоты:

• яйца куриные;
• морковь, тыква, картофель, капуста, огурцы, дыня, свекла;
• молоко и кисломолочная продукция;
• морская рыба;
• грецкие орехи и миндаль;
• гречневая, овсяная, рисовая крупы;
• бобовые, зеленый горошек;
• лимоны, апельсины, персики, арбузы;
• листовая зелень.

Большое количество фолиевой кислоты содержится в говяжьей печени и мясной продукции. Желательно готовить блюда на пару или употреблять продукты в сыром виде, например, овощи и фрукты, так как при термической обработке теряются полезные качества фолиевой кислоты.

Если женщине не удается забеременеть, предварительно может быть назначена диета, богатая этими продуктами, для естественного восполнения недостатка витаминов. Если же рацион в течение трех месяцев не поможет забеременеть, будут назначены лекарственные средства.

Полезные советы

Даже желая забеременеть, некоторые супруги не отказываются от неправильного образа жизни. Курение, недосыпание, нарушение рациона питания не только мешает забеременеть, но и приводит к двукратному расходу фолиевой кислоты. Мешать забеременеть могут принимаемые ранее гормональные препараты, антидепрессанты, антибиотики, потому врачу необходимо сообщить обо всех лекарствах, которые принимались в последнее время.

Чтобы улучшить усвоение фолацина и забеременеть, рекомендуется отказаться от вредных привычек, наладить режим сна и физическую активность. Комфортные для организма физические нагрузки помогут забеременеть тем, у кого нарушено кровообращение органов малого таза в результате сидячего образа жизни.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter