В возрасте 8 месяцев ребенок уже достаточно разнообразно питается, его рацион включает многие интересные продукты, и мама замечает, что одни блюда он ест с удовольствием, а другие нехотя, то есть у малыша появился свой вкус.
Однако, на грудном вскармливании меню 8 месячного ребенка по-прежнему включает грудное молоко, как самый главный продукт питания. На данном этапе естественное вскармливание имеет большое значение уже в большей степени не из-за обогащения нужными элементами и энергией, а как мощная иммунная защита организма грудного ребенка и дополнительная ферментация.
Ночные кормления грудью в этом возрасте необходимо прекратить, а вот утреннее прикладывание малыша к материнской груди и кормление перед сном должны оставаться, как минимум, до года. Поэтому мама должна постараться сохранить лактацию, хотя с введением прикорма количество продуцируемого молока у нее заметно уменьшается.
[banner_kormit-mama-1]{banner_kormit-mama-1}[/banner_kormit-mama-1]
Рацион ребенка в 8 месяцев
Малыш питается 5 раз в день, и 3 из них составляет пища прикорма. Его рацион содержит в меню много продуктов питания, таких как:
- каши (гречка, пшено, рис, манка, овсянка) формируют ежедневный завтрак ребенка;
- кисломолочные продукты, такие как кефир и творог обязательны в рационе восьмимесячных деток;
- яичный желток в количестве половинки 2 раза в неделю при условии, что у малыша нет аллергии на данный продукт;
- растительные масла, такие как оливковое, подсолнечное, кукурузное – можно добавлять в каши и овощные блюда в количестве не более 8-10 грамм в день;
- сливочное масло относится к жирам животного происхождения и входит в питание 8 месячного ребенка на грудном вскармливании в количестве 3 грамм и только 2-3 раза в неделю;
- овощи самые разнообразные, но произрастающие в местном регионе и сезонные, так как в противном случае вероятность наличия в них большого количества химических веществ очень велика;
- фрукты выступают в виде десертов, как дополнение к завтраку и полднику ребенка;
- дополнительная жидкость, необходимая для нормального водного баланса, может быть в виде простой воды, компотов из свежих фруктов или сушки, но без сахара.
Данные продукты из меню обеспечивают активного малыша 8 месяцев дополнительной энергией и необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами.
Новые продукты питания в рационе ребенка
Мясо постных сортов
Мясные блюда могут уже присутствовать в меню питания восьмимесячного ребенка, а могут только вводиться. У деток, находящихся на грудном вскармливании, острой необходимости во введении мясных продуктов нет, так как материнское молоко может обеспечивать потребности организма малыша в белках, жирах, железе и других, необходимых элементах до года без дополнительных источников, но при условии более частого прикладывания к груди и разнообразного, богатого рациона питания матери. В большинстве случаев переживающие мамы все-таки вводят в меню прикорма ребенка мясо и сокращают частоту кормлений грудным молоком.
Блюда из нежирных сортов готовятся только на пару, в духовом шкафу или методом варки. Измельчать мясо для кормления 8 месячного ребенка можно при помощи блендера или обычной мясорубки до кашеобразного состояния, потому что жевать малыш еще толком не научился, да и зубов у него может быть всего лишь 4-5.
[banner_kormit-mama-2]{banner_kormit-mama-2}[/banner_kormit-mama-2]
Самыми распространенными блюдами из мяса в этом возрасте считаются суфле и пюре, но только на основе овощного бульона или грудного молока. Лучше всего мясо для кормления малыша сочетается с овощами в разных интерпретациях, например, овощное пюре с включением мясного, аналогичный бульон с протертым мясом или кабачковое пюре с суфле из куриной грудки.
Морская и речная рыба
Рыбу можно вводить в питание малыша данного возраста, а можно отложить еще на месяц, чтобы организм ребенка привык к белкам и жирам животного происхождения. Хотя рыба, особенно морская, достаточно легко усваивается и насыщает растущий организм йодом, фосфором, кальцием и витамином D. Но наличие естественного вскармливания делает ее менее значимой, так как грудное молоко обеспечивает потребности ребенка в таких питательных веществах.
При искусственном вскармливании дело с меню ребенка обстоит совершенно по-другому, так как адаптированные молочные смеси практически не содержат белка, жира и других необходимых питательных веществ. Поэтому прикорм у таких деток рекомендуют вводить уже в 4 месяца, следовательно, в 6-7 месяцев они уже должны кушать мясные и рыбные блюда. Такие рекомендации касаются и малышей, мамы которых имеют дефицит грудного молока.
Хлеб и печенье
На грудном вскармливании рацион 8 месячного ребенка может разнообразить кусочек белого хлеба и галетное печенье. Такие продукты в данном возрасте малыша исполняют роль скорее предметов в его меню, которыми можно почесать воспаленные десна, нежели восполнить энергетические затраты. В 8 месяцев активно режутся зубки, поэтому многие специалисты рекомендуют давать ребенку корочку белого хлеба или печенье твердых сортов.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии к статье
0