Прикорм малыша по месяцам до года

Каждая молодая мама хочет знать, как правильно вводить прикорм по месяцам своему ребенку, какие существуют особенности данного процесса и о чем следует беспокоиться в первую очередь.

Наилучшим советчиком женщины с маленьким ребенком является участковый педиатр и его медсестра, которые знают все тонкости введения прикорма грудничкам и детям на адаптированных смесях. Если малыш находится на грудном вскармливании, то в его организм на протяжении первых 6 месяцев поступают все необходимые питательные вещества.

Младенец на искусственном питании может нуждаться во введении прикорма уже в 4 месяца, что обусловлено неполноценным составом адаптированной смеси. Как правило, мама сама решает вопрос о начале перевода грудничка на общую пищу, но врач может рекомендовать ускорить, или отложить процесс в зависимости от обстоятельств.

Как определить готовность малыша к введению прикорма?

В среднем, первые продукты вводятся детям в 6 месяцев при условии естественного вскармливания и в 4-5 месяцев детям на искусственном молоке. Однако прежде чем начинать прикорм детей до года, мама должна убедиться, что младенец готов к употреблению новой пищи. Основные критерии, которые дают понять, что грудничок уже может воспринимать обычное питание:

• с момента рождения вес младенца должен увеличиться как минимум в два раза (не касается детей с гипотрофией, так как их начинают докармливать целенаправленно для увеличения массы тела);
• ребенок должен уверенно сидеть сам или хотя бы с помощью поддерживающей подушки;
• высокая активность малыша за столом, интерес к пище взрослых и попытки пробовать новые продукты свидетельствуют о готовности грудничка к прикорму;
• притупление рефлекса выталкивания, когда любое вещество, попадающее в ротовую полость малышу, неосознанно выталкивается языком;
• ребенок не наедается грудным молоком или смесью, о чем свидетельствуют требования к более частому кормлению, капризность.

Отдельную группу составляют дети, у чьих матерей недостаточно грудного молока. В таких случаях предлагают докорм адаптированной смесью в возрасте до 4 месяцев, после чего начинают кормление кашами.

[banner_kormit-mama-1]{banner_kormit-mama-1}[/banner_kormit-mama-1]

Основные правила прикорма в любом возрасте

Очень часто мамы предпочитают найти таблицу прикорма по месяцам и просто давать ребенку новые продукты в соответствии с ней. Такой подход абсолютно неправильный, так как на усредненные значения таблиц можно лишь ориентироваться. Проблемы с прикормом могут возникнуть на самых начальных этапах, когда малыш плохо отреагирует на обычную кашу. Для исключения подобных проблем следует учитывать общие правила введения любого нового продукта в рацион ребенка.

Основные принципы прикармливания:

• В период первого введения нового продукта в прикорм малыш должен быть абсолютно здоров, а с момента последней прививки должно пройти хотя бы 2 недели. При наличии какой-либо патологии рекомендуется подождать 3-5 дней после выздоровления и лишь затем начинать изменение питания.
• Всегда в рацион грудничка вводится только один новый продукт, чтобы при наличии отрицательной реакции организма мама понимала, с чем она связана. Перерыв между двумя новыми блюдами должен составлять хотя бы неделю, чтобы желудочно-кишечный тракт ребенка привык.
• Должное внимание уделяется реакции организма на нововведение. Она может отсутствовать либо проявляться: высыпаниями, нарушением стула, образованием колик, общим беспокойством. Для прикорма ребенка по месяцам выбираются только те продукты, которые имеют минимальный риск негативного воздействия на организм.
• Прикорм вводится утром и на голодный желудок, чтобы у грудничка было желание попробовать новую пищу. Начинают с половины чайной ложечки с внимательной оценкой состояния младенца в течение суток. После этого количество пищи постепенно увеличивают.

Малыш может отказываться от новых продуктов, что является вполне естественной реакцией. Не следует насильно кормить ребенка.

Рекомендуется предлагать один и тот же продукт несколько раз, после чего менять его. Какие-либо специи в детских блюдах не допускаются. Если малыш длительно отказывается от новых блюд, но при этом не теряет массы тела, то паниковать не стоит. Мама должна терпеливо предлагать прикорм снова и снова, пока младенец не согласится его попробовать. В редких случаях отказ от новой пищи может свидетельствовать о серьезных отставаниях в развитии, но тогда будут присутствовать дополнительные критерии несоответствия возрасту.

С чего нужно начинать прикармливать грудничка?

Существует два основных варианта, как вводить первый прикорм у малышей 4-6 месяцев. Выбор будет зависеть от исходных показателей массы тела. Если вес ребенка избыточен или находится в пределах нормы, то сначала вводят овощные пюре. Когда отмечается нехватка массы тела грудничка, то рекомендуется начинать прикорм с сытных и калорийных каш. Очень часто таблица прикорма детей начинается с фруктовых соков, которые по устаревшим данным можно давать с 3 месяцев от рождения. Сейчас врачи запрещают давать грудничкам соки до исполнения хотя бы 7-8 месяцев, так как те негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта и могут вызвать аллергические реакции.

Существует несколько критериев, которым должна соответствовать пища для маленького ребенка:

• Свежесть. Грудничку всегда дается блюдо, которое было только что приготовлено. Заморозки в холодильнике с последующими разогреваниями недопустимы.
• Калорийность. Новые продукты требуются младенцу для получения энергии, которой уже недостаточно в молоке или смеси. Поэтому фрукты для полноценного прикорма не подходят. Малышу дается каша и пюре из овощей.
• Безопасность. В течение года рацион ребенка расширяется, однако всегда учитывается готовность организма переварить тот или иной продукт. Кроме того, для прикорма выбираются те блюда, полезность которых значительно превышает возможные риски.
• Консистенция. Начинают прикорм с жидкой или сметанообразной пищи. Постепенно делая ее гуще, а затем полностью переходя на кусочки.
• Температура. Блюдо должно быть слегка теплым, но не обжигать ребенку слизистые. Если малыш постоянно отказывается от прикорма, то маме следует проверить температуру пищи. Возможно, продукты слишком холодные или чрезмерно горячие.

Прикорм является дополнением к грудному или искусственному кормлению, поэтому сначала дается перед ними, затем постепенно заменяет утренний прием молока или смеси. Чем дальше, тем больше малыш питается обычными продуктами, в конечном итоге полностью переходя на взрослую пищу.

[banner_kormit-mama-2]{banner_kormit-mama-2}[/banner_kormit-mama-2]

Схема введения прикорма по месяцам

Прикорм для малышей вводят по месяцам согласно примерной схеме или таблице. С каждым месяцем в рацион добавляется все больше продуктов, поэтому к году грудничок может кушать практически все основные компоненты обеденного стола. Примерная схема включает в себя наименования разрешенных продуктов, их количество и особенности введения.

6 месяцев

Новый продукт вводится в прикорм сначала 1 раз в день, а после увеличивается до двух. Общая калорийность примерно равняется 200 ккал. Рекомендуется давать малышу каши без глютена, например, гречневую, овсяную или рисовую. Чуть позже допускается введение кукурузной каши. Рекомендуется давать овощные пюре. Предпочтительными продуктами являются: кабачок, картофель, тыква, цветная капуста. Чуть позже можно ввести фруктовые пюре, например, из яблок или персиков.

7-8 месяцев

Прикорм вводится 3 раза в сутки, с постепенным доведением объема до 150 мл. Калорийность остается примерно той же, но меняется консистенция пищи: она разминается с помощью вилки или перекручивается в мясорубке, чтобы оставались кусочки. В этом возрасте разрешаются нежирные сорта мяса, например, птица (кроме уток) крольчатина, нежирная свинина или телятина. Допускается употребление половинки желтка в неделю. Добавляются в рацион овощные супы и кисломолочные продукты, например, нежирный творог. В 8 месяцев разрешается добавить немного сыра. Общий объем пищи к концу 8 месяца равняется примерно 200 мл.

9-11 месяцев

В этом возрасте калорийность прикорма повышается до 300 ккал в сутки. Полноценных приемов прикорма должно быть 3. К уже разрешенным продуктам добавляются фруктовые соки и цельное молоко. Рекомендуется давать малышу галетное печенье на десерт и небольшой кусочек хлеба на обед. Допускаются молочные каши в небольшом количестве. Вводятся нежирные сорта рыбы с внимательной оценкой реакции малыша.

12 месяцев

Общая калорийность доводится до 500 ккал в день. Общая консистенция пищи может быть неоднородной, порубленной. Прикорм дается 4 раза в сутки, а общий объем составляет 250 мл. Рацион остается примерно таким же, но ребенок питается полноценно комбинированными блюдами из тех продуктов, которые уже попробовал. Мама должна прикармливать малыша по месяцам осторожно, проявляя повышенную бдительность к любым изменениям в его организме. При появлении каких-либо странных реакции или важных вопросов следует немедленно обращаться к участковому педиатру и его медсестре.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter