Как вводить ребенку прикорм в 7 месяцев?

С первых минут жизни малыша мама заботится о его здоровье. Молодым родителям приходится принимать много нелегких решений, которые влияют на здоровье ребенка, и одной из таких непростых ситуаций является прикорм в 7 месяцев. Сразу же возникает множество вопросов: что уже можно вводить в меню для ребенка этого возраста, в каких объемах и как правильно скомбинировать новые виды продуктов.

Формирование правильного рациона в этот возрастной период является очень важной задачей, так как от этого будет зависеть гармоничность развития, роста и физиологические особенности организма малыша.

Правила введения прикорма в 7 месяцев

Прикорм 7-месячного ребенка является уже довольно разнообразным, однако следует помнить, что введение новых продуктов необходимо согласовывать с врачом-педиатром. Существует несколько основных правил введения новых продуктов в рацион, разработанных ведущими современными педиатрами:

• Пища должна подаваться ребенку только из ложечки. Хоть кормление из бутылочки для малыша и привычнее, однако, подача новой пищи должна осуществляться в формате взрослого питания: кормление осуществляет мама, ребенок находится в сидячем положении, рекомендуется также дать еще одну ложку в руки ребенку, чтобы он обучался новым навыкам и поведенческим привычкам.
• Структура и консистенция пищи должна нарастать плавно и постепенно: первые объемы новой еды не должны быть намного гуще молока.

[banner_kormit-mama-1]{banner_kormit-mama-1}[/banner_kormit-mama-1]

• Количество и объемы новой пищи должны увеличиваться постепенно, желательно, чтобы новые продукты подавались в первой половине дня: первая порция нового пюре не должна превышать половины чайной ложки в первый день, далее можно увеличивать объем продукта до 180г (в течение 7 дней).
• Не рекомендовано давать несколько новых блюд подряд – это может вызвать отторжение одного из продуктов и нарушение пищеварения или развитие аллергических процессов, вводить новые продукты лучше с перерывом в несколько дней или даже недель.
• Кормление прикормом лучше всего осуществлять до полноценного грудного кормления или до питания молочной смесью.
• При грудном вскармливании прикорм в семь месяцев не должен превышать 10мл на одно новое блюдо.

Виды продуктов для прикорма

Какие же продукты лучше всего ввести в рацион малыша в этом возрасте? Согласно таблице для прикорма 7-месячного ребенка, рацион питания является уже довольно разнообразным и включает в себя следующие виды продуктов:

• Мясная пища: мясо богато особыми белками, обогащающими растущий организм множеством полезных веществ. Конечно, в этом возрасте ребенок еще не может обрабатывать пищу должным образом в ротовой полости, поэтому мясо имеет вид пюре. Крайне важно правильно подобрать вид мяса: идеальным видом мясного прикорма считается телятина, курятина и крольчатина, также позволяется вареная говядина, однако время приготовления должно быть достаточно длительным. Мясо не должно содержать жир, желательно, чтобы продукт был только охлажденным, но не замороженным. Можно купить готовые мясные пюре, но пища, приготовленная дома является более полезной, хотя ее приготовление и требует определенных временных затрат. Чтобы блюдо получилось вкуснее, мясное пюре можно смешать с овощным.
• Кисломолочные продукты: помимо привычного грудного молока ребенку в рацион можно уже вводить творог, кефир, сливочное масло. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то это не является препятствием для введения молочной продукции в прикорм в 7 месяцев. Творог можно давать малышу не только в виде свежей творожной массы, но и в виде запеканки: творожную массу можно запекать совместно с фруктовыми пюре. С осторожностью следует относиться к введению сливочного масла: его можно давать в минимальных количествах в виде добавок к кашам или пюре.

[banner_kormit-mama-2]{banner_kormit-mama-2}[/banner_kormit-mama-2]

• Каши: рисовая, гречневая, овсяная, манная. Для начала необходимо попробовать давать ребенку каши из одного вида крупы. Важно, чтобы на первых этапах прикорма крупа не содержала глютена — к таким относятся рис, гречка. Изначально каша должна быть сварена на воде либо с добавлением материнского молока или специальной смеси.
• Другие продукты: яичный желток, подсолнечное или оливковое масло. Ребенок на грудном вскармливании в 7 месяцев может по-разному отреагировать на введение таких продуктов, поэтому не стоит давать блюда, содержащие масло и желток чаще двух раз в неделю и в количестве не более четверти чайной ложки.

Примерный вид рациона

Для того чтобы введение прикорма семимесячному ребенку прошло гладко, нужно обязательно проконсультироваться с семейным педиатром, который сможет подобрать оптимальное меню для малыша с учетом всех особенностей развития его организма.

В целом же, при нормальном развитии ребенка, находящегося на грудном вскармливании без склонности к аллергии, оптимальный рацион питания выглядит следующим образом:

• Первый завтрак: материнское молоко.
• Второй завтрак: каша (молочная или приготовленная на воде), сливочное масло, яичный желток, грудное молоко.
• Обед: пюре из овощей и мяса, оливковое масло, сок фруктовый.
• Первый ужин: пюре из фруктов, галетное печенье, грудное молоко или молочная смесь.
• Второй ужин: грудное молоко.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter