С чем лучше усваивается фолиевая кислота?

Витамин В9 не обладает накопительными свойствами и именно поэтому его необходимый уровень должен пополняться ежесуточно.

Недостаток фолиевой кислоты может быть обусловлен несколькими причинами:

• неполноценное питание;
• увеличенная потребность;
• патологии всасывания, обусловленные заболеваниями кишечника.

Обеспечить необходимую концентрацию вещества с пищевыми продуктами не всегда представляется возможным, поскольку фолиевая кислота разрушается при термообработке на 90%. Отличным выходом из ситуации будет прием ее синтетических аналогов в таблетках. Такие средства хорошо усваиваются организмом и намного лучше всасываются.

Одним из вариантов, часто рекомендуемых к применению пациентам, с плохой абсорбцией витамина В9, является прием комбинированных препаратов. Например, фолиевая кислота усваивается лучше с витамином С.

Свойства

Фолиевая кислота и ее производные (фолаты) необходимы нашему организму и нормализация их уровня позволит добиться следующего результата:

• нормализовать функции ЦНС, повысить стрессоустойчивость и улучшить память;
• восстановить активность иммунной системы;
• наладить циркуляцию крови и предупредить образование тромбов и атеросклеротических бляшек;
• нормализовать кроветворение и предотвратить производство аномальных эритроцитов;
• восстановить волосы и кожные покровы, предупредить пигментацию и замедлить старение кожи;
• нормализовать функции пищеварительной системы.

Эти и другие положительные качества витамина В9 делают его необходимым для жизнедеятельности человеческого организма.

И если фолиевая кислота не усваивается организмом, врачи назначают специальное обследование, которое поможет определить причину патологии. После обследования пациенту назначается специальная схема лечения, при которой необходимо проводить комплексную терапию, включающую специальную диету, прием комбинированных средств и отказ от вредных привычек. Поскольку алкоголь и курение могут обуславливать плохое усвоение веществ, входящих в группу фолатов

Противопоказания

Прежде чем начинать использование витамина В9, очень важно убедиться в отсутствии следующих ограничений:

• гиперчувствительность к компонентам, которые входят в структуру вещества;
• недостаток витамина В12;
• гиперчувствительность к лактозе, дефицит лактозы и наличие синдрома глюкозо-галактозной мальабсорбции.

Дефицит витамина В9

Недостаток, вызванный тем, что плохо усваивается фолиевая кислота, может вызывать различные отклонения, например:

• задержку роста и развития у детей;
• дефекты нервной трубки в период внутриутробного развития плода;
• нарушения функций нервной, пищеварительной, эндокринной, кроветворной и сердечно-сосудистой систем;
• анемичные состояния;
• быстрое старение кожи у женщин, находящихся в периоде менопаузы.

Особенности использования

Многочисленные клинические исследования показали, что фолиевая кислота не усваивается без витамина B12. А если при этом пациент потребляет большое количество животной пищи, то ее концентрация быстро снижается. Однако избыток фолатов в организме может маскировать дефицит цианокобаламина и привести к серьезным последствиям.

Данные испытаний подтверждают необходимость баланса между этими двумя витаминами. Именно поэтому врачи для терапии анемических состояний и других патологий, вызванных недостатком фолиевой кислоты, часто назначают витаминные комплексы, содержащие несколько веществ, усиливающих положительное воздействие друг друга.

Дозировка и способ использования

Прием фолатов назначается лечащим врачом после проведения специальных анализов.

Стандартной дозировкой препарата в форме таблеток является:

• для поддерживающей терапии — от 0,2 до 0,3 мг в день;
• при наличии дефицита — от 0,3 до 1 мг ежесуточно.

Заключение

Фолиевая кислота и ее производные могут плохо абсорбироваться в кишечнике по ряду причин. Для того чтобы точно определить, с чем связана такая патология, необходимо пройти специальное обследование. Огромное значение для нормализации уровня витамина В9 имеет правильный рацион пациента и его отказ от вредных привычек.

Врачи советуют принимать для усвоения фолиевую кислоту с витаминами В12 и С. Этот комплекс отлично зарекомендовал себя для терапии анемичных состояний и других проявлений дефицита фолиевой кислоты. Однако прежде чем начинать терапию, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к средству.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter