Конечно, в такой период лучше исключить прием если не всех, то очень многих медикаментов.
Экстракт Валерианы применять можно с осторожностью, проконсультировавшись предварительно с Вашим участковым врачом в том случае, если ожидаемый эффект от препарата более серьёзный, чем возможные последствия.
Разумеется, речь идет о таблетках. Настойку категорически не рекомендую, так как в ней содержится этиловый спирт.
Принимают по 1 таблетке не более 3 раз в день, хорошо запивая ее водой. Лучше делать это вечером, для более спокойного и крепкого сна, если только у Вас нет особых врачебных указаний.