Можно ли арбуз при ГВ?

Опасность заключается не в самом плоде, а в нитратах, которые он может в себе содержать. Общеизвестный факт, что арбуз является первым в списке среди овощей и фруктов, которые имеют свойства в излишке накапливать соединения азота, то есть нитраты. Этот элемент присутствует во всех растительных продуктах, и он просто необходим для каждого живого организма, поскольку служит базой для образования белка (а это рост, правильное развитие всех органов и систем, работа мышц и строение клеток).

Но в большом количестве нитраты преобразуются в нитриты, которые наносят огромный вред в виде отравления.

Следует отметить, что нитраты легко попадают из организма матери в грудное молоко. Поэтому арбузы при лактации могут стать причиной угрозы жизни грудничку. Первыми симптомами отравления специалисты считают следующие: 

• тошнота и рвота, которые появляются в первые 6 часов после употребления арбуза;
• диарея;
• головная боль;
• боли в желудке и кишечнике, которые имеют схваткообразный характер;
• повышенная температура тела;
• в отягощенных случаях наблюдаются судороги нижних конечностей и угнетение центральной нервной системы.

Наряду с арбузом, рекордсменами по накапливанию ядов органического происхождения являются огурцы и дыни. При первых симптомах нужно срочно обратиться в лечебное учреждение, чтобы как можно скорее начать дезинтоксикационную терапию и избежать тяжелых последствий. При соблюдении всех мер предосторожности, которые будут описаны ниже, в первый месяц грудного вскармливания употребление мамочкой арбуза и других подобных растительных продуктов категорически запрещено.

[banner_kormit-mama-1]{banner_kormit-mama-1}[/banner_kormit-mama-1]

Арбуз очень полезен

В случае, когда арбуз выращен в нормальных условиях и не подвергался удобрению большим количеством нитратов, он несет в себе целый кладезь полезных элементов.

Ягода имеет ряд оздоровительных воздействий на организм:

• выраженный мочегонный эффект;
• противовоспалительный и растворяющий камни в почках и желчном пузыре;
• гепатопротектор;
• антианемическое действие, которое обусловлено содержанием большого количества железа;
• благотворное воздействие на кишечник за счет большого количества клетчатки, что улучшает перистальтику и микрофлору;
• кардиологическое и гипотензивное средство профилактики.

Арбуз во время грудного вскармливания может принести неоценимую пользу для здоровья малыша. Это обусловлено наличием в нем практически всех витаминов, микроэлементов, особенно калия, магния, и аминокислот. Ягода увеличивает лактацию, уменьшает отеки у женщин после родов, восполняет организм женщины потерянными во время беременности веществами.

К ребенку полезные вещества поступают с грудным молоком матери, благодаря чему системы снабжаются всеми необходимыми элементами. Особенно хорошо арбуз на грудное вскармливание новорожденного влияет большим содержанием витаминов группы В, фолиевой кислоты и железа. Это обеспечивает полноценное функционирование нервной системы, улучшение умственного развития и органов кроветворения, что снижает риск развития анемии.

А у кормящей мамы фолиевая кислота обеспечивает увеличение объема молока в груди.

Когда арбуз может быть противопоказан

Есть случаи, когда арбуз при грудном вскармливании противопоказан, даже при полной уверенности в его качестве. В первую очередь, это связано с тем, что ягода признана аллергеном, который довольно часто приводит к высыпаниям в виде диатеза на коже у младенцев. Следующий момент связан с повышенным газообразованием в кишечнике и диспепсическими расстройствами в форме диареи. Для беременных и кормящих женщин, которые болеют сахарным диабетом, употребление ягод и фруктов строго ограничено или запрещено. 

[banner_kormit-mama-2]{banner_kormit-mama-2}[/banner_kormit-mama-2]

Меры безопасности

Чтобы при грудном вскармливании кушать арбуз без последствий для малыша, нужно знать и выполнять правила его приобретения и употребления. Самыми необходимыми мерами предосторожности в выборе плода должны быть следующие критерии:

• время созревания приходится на середину августа, следовательно, более ранние продажи этого продукта могут указывать на повышенное содержание нитратов;
• средний вес зрелой ягоды предполагает 5 килограмм;
• цвет ярко-зеленый с четко выраженными черными полосами;
• хвостик должен быть сухой, но не совсем;
• на боку характерное оранжевое пятнышко со стороны, на которой он лежал;
• надрезы и трещины могут быть источником загрязнения мякоти.

Покупать арбуз на обочине проезжей части строго запрещено.

Безопаснее всего это сделать в местах официальной торговли, которым можно доверять. Перед употреблением нужно обязательно тщательно вымыть поверхность. Можно ли арбуз кушать кормящей женщине после правильной покупки, может определить пробный кусочек, то есть должен кто-то из взрослых попробовать его и подождать пару часов. Если все будет нормально, кормящая мама может спокойно полакомиться сочной и полезной мякоть.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter