Можно ли пить Фолиевую кислоту при ГВ?

Нехватка фолиевой кислоты во время беременности может приводить к серьезным патологиям плода. Также важно употребление фолиевой кислоты во время кормления ребенка грудью, снабжающее организм ребенка полезными веществами.

Достоинства использования В9

Если в организме кормящей мамы есть недостаток фолиевой кислоты, это сказывается не только на ее состоянии, но и на развитии ребенка. Витамин В9 оказывает влияние на становление периферической и центральной нервной системы. Можно ли пить фолиевую кислоту при грудном вскармливании? Не просто можно, но и необходимо для здоровья самой мамы и ее малыша.

В послеродовой период у женщины может проявляться гиповитаминоз, приводящий к следующим состояниям:

• усталость;
• подавленность;
• упадок сил;
• выпадение волос;
• депрессивное состояние;
• снижение выработки грудного молока;
• низкому вхождению полезных веществ (в том числе витамина В9) в молоко.

Ребенок, который находится на грудном вскармливании (ГВ), тоже недополучает в такой ситуации полезных веществ.

У детей это выражается такими симптомами:

• сбои в работе ЖКТ;
• понижение иммунитета;
• замедленное физическое и психическое развитие;
• малая прибавка в весе.

Показания и противопоказания к использованию при грудном вскармливании

Фолиевая кислота во время лактации должна поступать в организм женщины во время лактации в достаточном количестве в первую очередь в составе сбалансированного питания. В9 для профилактики анемий принимается в форме таблеток.

Строгим противопоказанием к приему фолиевой кислоты в таблетированной форме является аллергическая реакция. Прием препарата должен быть не более трех месяцев. В противном случае может возникнуть снижение уровня В12 и ухудшение состояния, вызванного анемией.

Несмотря на полезность В9, принимать его бесконтрольно нельзя. Превышение дозировок и длительности лечения может спровоцировать негативные дерматологические реакции и нарушения в работе ЖКТ:

• высыпания по телу;
• зуд;
• тошнота;
• метеоризм и т.д.

Фолиевая кислота для матери и ребенка при грудном вскармливании

Фолиевая кислота во время лактации важна с точки зрения здоровья и матери и ребенка. Недостаток В9 сказывается не только на качестве, но и на количестве грудного молока. Оно становится менее питательным, что сказывается на развитии и росте ребенка.

У новорожденного может наблюдаться:

• отставание в развитие сравнительно со сверстниками;
• ухудшение работы ЖКТ и пр.

Употребление фолиевой кислоты при лактации

Дозировка фолиевой кислоты кормящим мамам составляет от 200 до 600 мкг. Она делится на несколько приемов в течение суток. Бесконтрольное применение препарата В9 женщиной может привести к нарушениям со стороны ЖКТ, сбою в работе почек, нарушению сна.

Важно! Точная дозировка подбирается в индивидуальном порядке лечащим врачом.

Некоторые вредные привычки снижают уровень фолиевой кислоты:

• кофеин;
• табакокурение;
• алкоголь.

Корректировка дозировки кормящей матери проводится при определенных заболеваниях.

К ним относятся:

• заболевания почек или печени
• болезни аутоиммунного характера;
• сахарный диабет (инсулинонезависимый);
• эпилепсия.

К сведению! Прием некоторых лекарственных средств может снижать уровень фолиевой кислоты в организме.

Продукты с содержанием фолиевой кислоты

При кормлении грудным молоком женщина должна иметь сбалансированное питание, которое включает продукты, богатые витамином В9. Для этого в рацион должны быть включены такие продукты питания (при отсутствие противопоказаний):

• цитрусовые;
• зелень;
• бобовые;
• зерновые;
• арбузы;
• печень;
• орехи и семечки;
• фрукты и овощи;
• хлеб из муки грубого помола.

В9 есть в составе домашнего деревенского молока. В магазинном, подвергнутом пастеризации, его уже нет. Дефицит фолиевой кислоты при грудном вскармливании компенсировать питьем коровьего молока не желательно, так как оно содержит аллерген, который может вызвать отрицательную реакцию у новорожденного.

Фолиевая кислота при ГВ, поступающая в организм женщины с пищей, не дает необходимого объема В9, так как потребность в нем в этот период намного выше. Таблетки, которые назначаются во время лактации, позволяют компенсировать недостаток фолиевой кислоты в организме.

Фолиевая кислота – важное вещество, необходимое женщине еще на этапе подготовки к беременности, во время вынашивания ребенка и при грудном вскармливании.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter