Как лечить отеки кистей рук?

Отеки могут располагаться на нижних и верхних конечностях, лице или распространяться по всему телу. Важным для диагностики считается время появления патологии (утром или вечером) и наличие других жалоб. 

Отечность является симптомом многих заболеваний, поэтому не рекомендуется самостоятельно принимать какие-либо медицинские препараты с мочегонным эффектом.

Почему отекают кисти рук

Отеки кистей рук могут доставлять серьезный дискомфорт в повседневной жизни. Если вы не отмечаете у себя других жалоб на состояние здоровья, возможно, опухания обусловлены особенностями образа жизни. Нередко кисти рук отекают из-за неправильного питьевого режима. 

Если человек пьет слишком много жидкости в вечернее время, то суставы пальцев на руках могут опухать на следующее утро. Здоровому человеку необходимо 30 мл чистой негазированной воды на 1 кг массы тела в сутки, однако если вы склонны к отечности, лучше ограничить объем жидкости во второй половине дня. Наличие в рационе большого количества соленых, острых или копченых продуктов также может провоцировать отеки кистей рук. Соль обладает свойством задерживать жидкость в мягких тканях, поэтому ее количество лучше уменьшить.

Травмирование считается одной из самых распространенных причин опухания кисти и пальцев руки. Отеки кистей правой руки после падения или удара сопровождается выраженными болевыми ощущениями, изменением цвета кожных покровов, нарушениями подвижности и чувствительности. Важно посетить хирурга или травматолога для обследования травмированной конечности и исключения перелома. 

Также кисти рук могут опухать из-за интенсивной физической нагрузки (длительный подъем тяжестей) и нарушения нормального лимфооттока. Следует помнить, что суставы пальцев могут опухать и болеть при системных заболеваниях соединительной ткани, ревматизме и других патологиях. 

Поэтому, если опахания и боль распространились на другие суставы (локтевой, коленный, голеностопный и так далее), нужно обследоваться у ревматолога, сделать рентген пораженных суставов и ревмопробы. 

Еще одна распространенная причина отека кисти рук – аллергическая реакция. На протяжении дня руки контактируют с огромным количеством предметов и химических веществ, чаще всего аллергия возникает на бытовую химию (порошки, чистящие и моющие средства). Для профилактики возникновения аллергической реакции при контакте с агрессивными химическими веществами желательно надевать защитные перчатки. К другим симптомам аллергии можно отнести гиперемию, зуд и жжение кожных покровов, появление сыпи. При первых признаках аллергии нужно сразу же прекратить контакт с аллергеном, и тщательно вымыть руки проточной водой.

У женщин опухают кисти рук из-за наличия в организме гормонального дисбаланса. Особенно часто появляются жалобы на отечность кистей и пальцев рук в предменструальном периоде. Во время беременности также нередко появляются отеки кистей на верхних и нижних конечностях. Это обусловлено повышением уровня гормона прогестерона, который обладает свойством замедлять выведение жидкости из организма. 

Для обеспечения кислородом и питательными веществами женщины и растущего плода, объем циркулирующей крови увеличивается почти в два раза, что создает значительную нагрузку на систему почек. Поэтому беременные женщины часто сталкиваются с опуханиями пальцев рук и нижних конечностей. 

Однако важно вовремя сообщить об этом гинекологу, так как припухлость может быть симптомом развивающегося гестоза.

Что делать при патологии кистей рук

Причины и лечение отека кисти должен определять исключительно квалифицированный специалист. Поэтому, для эффективного решения проблемы отеков кистей, нужно в первую очередь устранить основную причину их возникновения. Не следует самостоятельно принимать мочегонные препараты, так как это может привести к серьезным нарушениям водно-солевого обмена в вашем организме.

Чтобы предотвратить появление отечности на руках, необходимо выполнять следующие простые рекомендации:

• не пить много жидкости на ночь;
• избегать соленых блюд;
• не надевать браслеты и часы с тугими ремешками;
• включить в свой рацион продукты с мочегонным эффектом (огурцы, арбузы, свежие ягоды);
• устраивать контрастный душ для рук и всего тела.

При отеке кистей рук хорошо помогают ванночки с морской солью, а также массаж кубиками льда (для приготовления льда лучше использовать отвар из лекарственных трав). Чтобы улучшить выведение лишней жидкости из организма, рекомендуется пропить курс мочегонного чая, который можно приобрести в аптеке. 

Однако людям с болезнями желудочно-кишечного тракта перед тем, как употреблять чай с мочегонным эффектом, желательно проконсультироваться с доктором. Опухания верхних конечностей являются серьезной проблемой, поэтому необходимо своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью к специалистам.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter