Можно ли кормящей маме париться в бане?

Вопрос о том, можно ли ходить в баню при грудном вскармливании, очень актуален, так как многие женщины боятся возможных последствий такого времяпровождения.

Врачи в большинстве случаев не запрещают посещать сауны во время кормления грудью, но женщины должны придерживаться некоторых правил безопасности.

Реакции организма на посещение бани

В давние времена женщины находились в банных помещения во время родовой деятельности и после нее. Это было обусловлено несовершенством теплорегуляции у новорожденных детей, которые быстро переохлаждались. В современных условиях родовые залы оборудованы таким образом, чтобы тепловая цепочка сохранялась. А акушеры-гинекологи внимательно наблюдают за состоянием малыша.

Что касается влияния на женщину, то в самом процессе родов доказан положительный эффект от повышенных влажности и тепла. Однако в послеродовом периоде ходить в сауну не рекомендуется. Оптимальным будет воздержание от парилок до тех пор, пока не прекратятся выделения, и матка не вернется к изначальным размерам. Кроме того, лактация устанавливается в течение первой недели после родов.

Женщины кормят новорожденных молозивом, которое заменяет полноценное грудное молоко. Кормящей маме париться в бане рекомендуется уже после того, как в организме сформируются все условные и безусловные рефлексы кормления, когда внешние факторы не будут влиять на выработку молока. Оптимальные сроки посещения парилок – 3-4 месяца после рождения ребенка. Как раз в это время разлука с малышом будет менее болезненной для обеих сторон, а лактация полностью сбалансируется. Ни в коем случае нельзя брать с собой в баню младенца, температурная регуляция которого все еще не совершенна. У ребенка младше года быстро наступит перегревание, которое опасно появлением неврологической симптоматики и даже судорожного синдрома.

[banner_kormit-mama-1]{banner_kormit-mama-1}[/banner_kormit-mama-1]

Меры предосторожности

Во время похода в баню, женщина должна придерживаться некоторых правил поведения, которые направлены на предотвращение негативных последствий такого отдыха. К ним относятся:

• предварительное кормление малыша грудью, чтобы он не был голодным, и не нужно было проводить дополнительное сцеживание;
• после окончания водных процедур рекомендуется соблюдать тепловой режим для грудных желез, что является профилактикой застойных явлений молока;
• после возвращения из бани ребенка сразу же прикладывают к груди, так как тепло способствует усилению выработки молока;
• женщине ходить в баню при грудном вскармливании следует с осознанием того, что высокие температуры способствуют быстрым потерям жидкости, поэтому отдых должен сопровождаться обильным питьем;
• первое посещение сауны должно быть кратковременным, однако длительность полностью зависит от индивидуальных особенностей материнского организма.

Уменьшение грудного молока после сауны обусловлено чрезмерными потерями жидкости вместе с потоотделением. Восстановить лактацию поможет обильное питье чистой воды или специальных чаев. Паниковать не стоит – явление гиполактации полностью обратимо. Во время нахождения в бане женщина должна внимательно следить за своим самочувствием. При появлении головокружения, тошноты, усиленного сердцебиения и затруднений дыхания следует немедленно покинуть сауну, но не идти сразу в холодное место, а остаться в нейтральном температурном режиме.

В каких случаях от посещений бани следует отказаться?

В некоторых случаях баня при грудном вскармливании противопоказана. Обычно врач, который обследует женщину во время беременности и в послеродовом периоде, сообщает ей нужную информацию, но если доктор упустил этот момент, а мама любит попариться, то лучше лишний раз уточнить подробности. Однозначно запрещено посещать сауну девушкам во время беременности, так как в этот период сердечно-сосудистая система матери работает за двоих. Повышение артериального давления представляет собой опасный симптом, особенно, во второй половине срока. Поэтому от стрессовых факторов, к которым относится резкий перепад температуры, нужно отказаться.

В послеродовом периоде, даже после установившейся лактации, баню запрещено посещать тем женщинам, у которых отмечаются проблемы с естественным вскармливанием. Противопоказание становится абсолютным, если у молодой мамы нет опыта в подобных походах. Неизвестно, как ее организм среагирует на изменения температурного режима, поэтому лучше не рисковать. Для всех женщин без исключения противопоказаниями для отдыха в бане являются заболевания сердца и сосудов, а также наличие воспалительного процесса любой этиологии и локализации. Даже если маме кажется, что прогревание поможет вылечиться, она должна помнить, что большинство патогенных возбудителей предпочитают высокие температуры для размножения.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter