Фармакологические свойства препарата
Л-Карнитин считается веществом, принимающим участие в обмене веществ. Лекарство можно приобрести в виде инъекционного раствора, раствора для перорального применения. Есть аналоги препарата, которые могут иметь форму таблеток, гранул, капсул.
Активной составляющей является левокарнитин. Он нормализует обмен жиров. С участием левокарнитина ускоряется выведение жировых молекул из подкожно-жировой клетчатки. Препарат замедляет метаболизм белковых и углеводных молекул.
Лекарство хорошо работает в анаэробном режиме (без участия кислорода). Оно помогает нормально функционировать клеткам организма, если кислорода поступает мало. Клетки становятся более устойчивыми к гипоксии. За счет этого механизма лекарство используют в спортивной медицине, кардиологии (при острых инфарктах), неврологии (при инсультах). Допускается применение левокарнитина у детей после перенесенной гипоксии из-за родовой травмы.
Активно назначают Карнитин для похудения. Прием препарата обычно сочетают с умеренными тренировками, диетотерапией. С тренировками Карнитин работает лучше, так как его обмен должен проходить с меньшим содержанием кислорода в крови.
Препарат хорошо зарекомендовал себя в спортивной медицине. Тяжелоатлетам и бодибилдерам назначают инъекционную форму Карнитина. Препарат повышает выносливость, уменьшает количество жира в мышечной ткани, способствует наращиванию мышечной массы.
Использование левокарнитина вне тренировочного режима
Эффективность Карнитина во время похудения зависит от грамотного режима питания, а главное тренировок. Без тренировок Л-Карнитин работает хуже. Специалисты говорят, что эффекта от препарата нет, если в комплекс терапии ожирения вообще не включены физические нагрузки (отсутствуют даже вечерние прогулки). В спорте для того, чтобы получить эффект от Карнитина, нужно принимать препарат непосредственно перед тренировкой или во время ее.
Не все пациенты хотят заниматься спортом, поэтому для них придумана своя схема снижения веса. Для похудения без тренировок принимать Л-Карнитин следует по 1000-2000 мг за день (женщине), 1500-3000 мг за сутки (мужчине). Дневную дозировку нужно разделить равномерно на количество тренировок. Обычно это 2 раза за сутки по 1000-1500 мг. В терапии ожирения лучше выбрать пероральную форму лекарства. Употреблять препарат без тренировок нужно утром натощак. После приема Карнитина специалисты рекомендуют осуществлять прогулку на протяжении 30-60 минут.
Можно использовать Карнитин другим способом. После еды пациент должен подождать 1,5-2 часа, после чего пойти на прогулку. Длительность ее должна составлять 40 минут. Стоять и отдыхать во время этой прогулки нельзя. После 40 минут прогулки нужно выпить Карнитин и еще погулять быстрым шагом до 40 минут. Лекарство за это время усвоится и даст эффект. После тренировки не следует принимать пищу на протяжении 90 минут, можно только попить воды.
Перед использованием Карнитина для похудения нужно обязательно обратиться к диетологу или терапевту. Врач назначит адекватный режим питания, физических нагрузок, а так же правильно подсчитает дозировку Карнитина. Это поможет получить хороший эффект от терапии.
Заключение
Л-Карнитин (принимая без тренировок) обычно мало эффективный. Если пациент не ходит даже на прогулку, то польза от терапии будет только в оздоровлении организма. Чтобы получить хороший результат от лечения ожирения, нужно все-таки включить в режим тренировок не только прогулки, но и утреннюю и вечернюю зарядку или бег. Лучше всего повышает эффективность препарата бег или силовые упражнения. Правильное использование левокарнитина поможет быстро сбросить лишний вес, удерживать массу тела на необходимом уровне.
Источники:
Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d&t=
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии к статье
0