Помогает ли Пустырник уснуть?
Кто не сталкивался с трудностями засыпания. Проблема эта очень актуальна. Недосыпание сказывается на общем состоянии человека — появляется разбитость, раздражительность. Но нужно идти на работу, заниматься детьми, выполнять обязанности по дому. Часто используют Пустырник для сна, особенно если бессоннице способствуют незначительные причины: стрессы после конфликтов на работе и дома, смена климата, жара или шум в помещении, плотный ужин. В статье рассмотрены вопросы правильного приготовления и приема настойки, отваров, лечебного чая на основе этого растения.