Можно ли ходить в солярий в период кормления грудью?

После рождения ребенка для женщины становится актуальным возвращение былых форм и внешнего вида. Ровный загар на коже скрывает неровности, изъяны и придает свежести, но уместен ли солярий при грудном вскармливании?

Об этом мамы часто задумываются, так как в ритме новой жизни у них не находится времени понежиться на солнце, а хочется выглядеть привлекательно. Прежде тем как решиться на искусственный загар в солярие, нужно тщательно взвесить все за и против.

Солярий представляет собой специально оборудованную площадку, которая вырабатывает ультрафиолетовые лучи, идентичные солнечным. Под воздействием такого излучения в коже образуются клетки, содержащие пигмент меланин, который отвечает за золотистый цвет кожи.

Солярий при ГВ может не оказать должного результата загара, так как после родов в организме женщины наступает активная фаза секреции гормонов роста. Растущие клетки могут по-разному отреагировать на ультрафиолетовое излучение. В период гормональной перестройки часто наблюдается рост пигментных пятен или родинок. Ультрафиолетовые лучи не влияют на выработку грудного молока, их воздействие совместимо с кормлением.

[banner_kormit-mama-1]{banner_kormit-mama-1}[/banner_kormit-mama-1]

Как выбрать солярий

Перед походом в солярий необходимо ознакомиться с документами на оборудование, и обратить внимание на следующее:

• вид и процентное соотношение излучения в конкретной модели;
• сроки эксплуатации и замены ламп;
• наличие сертификата.

Искусственный загар возможен при излучении типа А и В. А – более слабые лучи, а В – интенсивные, обычно используют сразу 2 типа лучей. Важно обращать внимание на процентное соотношение излучения В. Интенсивность лучей В до 1% соотносится с мягким воздействием, и подходит для загара людям со светлой кожей. Если излучение В составляет 2,5-3%, загорать лучше под контролем специалистов, или уменьшить пребывание в солярии. Срок эксплуатации ламп 300-1000 часов (в зависимости от модели, точная цифра указана в документации). После завершения срока годности, на лампах исчезает защитный слой, и даже при минимальных базовых параметрах возможно интенсивное, неконтролируемое излучение.

Меры безопасности при искусственном загаре

Кормящей маме ходить в солярий можно, однако нельзя забывать о традиционных мерах безопасности:

• Перед загаром следует снять украшения и устранить металлические делали на белье.
• Первый сеанс не более 3-5 минут, посещать солярий не чаще 2 раз в неделю, за год не более 30 сеансов.
• Количество сеансов, их длительность и регулярность рассчитывается индивидуально, и зависит от типа кожи. Лучше посоветоваться с врачом или косметологом.
• Использовать защитные наклейки на грудь и большие родинки.
• При походе в горизонтальный солярий необходимо удостовериться, что он продезинфицирован (лучше чтобы это сделали при вас).
• Закрывать глаза во время излучения или использовать специальные линзы для защиты от ожога сетчатки.
• Пользоваться защитным кремом от ультрафиолетового излучения.

[banner_kormit-mama-2]{banner_kormit-mama-2}[/banner_kormit-mama-2]

При интенсивном загаре кожа теряет много влаги, поэтому после сеанса для восстановления водного баланса необходимо пить воду. Также нужно увлажнить кожу и волосы маской, кремом или лосьоном. Волосы от сухости тускнеют, ослабевают и становятся ломкими, а на коже появляются морщины. Нельзя посещать солярий людям, у которых огромное количество родинок (больше 100), гинекологические заболевания, период обострения хронических недугов, заболевания щитовидной железы.

Разный взгляд на ультрафиолетовое излучение

Можно ли ходить в солярий, каждый принимает решение самостоятельно. В странах Европы и Америки действие искусственных лучей приравнивают к канцерогенам, и проводят политику исключения такого оборудования от пользования нацией. Считается, что частые походы в солярий приводят к развитию онкологических заболеваний кожи.

Выделяют следующие полезные свойства ультрафиолетового излучения:

• Во время загара происходит синтез витамина Д в организме, что способствует усвоению кальция. Кормящей маме нельзя допустить дефицита этого витамина, так как она обеспечивает кальцием себя и ребенка, необходимого для нормального развития костной системы.
• Под воздействием лучей вырабатываются гормоны счастья эндорфины, которые отвечают за хорошее самочувствие женщины.

Некоторые врачи рекомендуют подготовиться с помощью солярия к летнему сезону, чтобы при активном воздействии солнца кожа была меньше подвержена ожогам. Если подходить к искусственному загару с учетом мер безопасности, можно почерпнуть только пользу.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter