Можно ли пить цикорий при грудном вскармливании?

Ароматный кофе считается самым любимым напитком у многих людей. Но во время лактации представительницам прекрасного пола такой напиток употреблять не рекомендуется, поэтому цикорий при грудном вскармливании послужит отличным заменителем по вкусовым качествам и полезным свойствам.

Кофеин, содержащийся в большом количестве в кофе, может негативно воздействовать на организм грудного ребенка, провоцируя такие ситуации: 

• состояние повышенного возбуждения;
• аллергические проявления на коже;
• нарушение системы сна и бодрствования у грудничка;
• капризность и раздражительность.

Такие изменения в состоянии малыша обусловлены тем, что кофеин просто не усваивается у него в организме и может накапливаться в тканях без тенденции к выведению. В основном так происходит, если кормящая мать выпивает несколько чашек бодрящего напитка в день. Конечно, умеренное употребление может и не иметь негативных последствий, но рисковать не представляется возможным, так как речь идет о здоровье ребенка. Тем более что есть такой замечательный и полезный натуральный напиток, как цикорий. Применяя его умеренно в своем каждодневном рационе питания, женщина получит полезные и нужные вещества для своего организма и насладится вкусом, напоминающим кофе.

Основные принципы употребления цикория

При лактации цикорий оказывает на организм женщины самое благотворное влияние, но употреблять его все равно рекомендуется в ограниченном количестве, потому что растение лекарственное и требует дозирования. В день женщина может выпить 3-4 чашки цикория в чистом виде или с добавлением сахара, молока или сливок. Сейчас в магазинах и супермаркетах представлен достаточно большой выбор цикория с различными вкусовыми добавками или другими лекарственными растениями.

[banner_kormit-mama-1]{banner_kormit-mama-1}[/banner_kormit-mama-1]

Кормящей маме следует отдать предпочтение чистому виду напитка, поскольку различные добавления могут содержать химические элементы, что может спровоцировать аллергические проявления у малыша. Нужно отметить, что цикорий тоже может стать причиной сыпи аллергического характера у грудничка, как и любой другой продукт. Следовательно, мама должна вводить его в свое меню постепенно, при этом внимательно наблюдая за состоянием ребенка. Любые отклонения от нормы, связанные с употреблением цикория, считаются полным противопоказанием для его дальнейшего употребления.

Общие сведения

Можно ли цикорий употреблять женщинам, которые кормят грудью малыша? На данный вопрос можно получить исчерпывающий ответ, только тщательно изучив свойства и состав растения. Для изготовления напитка на основе цикория используют корень, который предварительно проходит определенную подготовку, то есть его измельчают, экстрагируют. Экстракцией называют добывание из корня основных полезных веществ, которые используют в составе одноименного напитка. Произрастает цикорий по всей территории стран Европы, поэтому сырьевая база достаточно доступна, чем и обусловлена относительно недорогая цена напитка. Такое неприхотливое растение имеет, на редкость, богатый состав витаминов, минералов и других органических веществ. Так, листья и корни растения содержат следующие элементы:

• витамины группы В и аскорбиновая кислота приносят большую пользу для иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем человека;
• наличие органических кислот и белковых соединений оказывают благотворное влияние на строение клеток всех органов и систем;
• инулин, содержащийся в растении, прекрасно усваивается в организме, тем самым нормализует углеводный обмен, так как считается производной инсулина;
• каротин крайне необходим для нормального функционирования органов зрения, кровообращения и кроветворения;
• достаточное содержание калия, магния, железа, натрия поддерживают электролитный и солевой баланс в организме человека;
• пектин очень благотворно влияет на пищеварение.

Напиток из цикория может значительно пополнить организм матери и ребенка полезными веществами при регулярном употреблении в умеренном количестве. Поэтому, пить цикорий при грудном вскармливании считается полезным и нужным.

Показания и противопоказания

Как и у каждого лекарственного растения, у цикория тоже есть свои плюсы и минусы, то есть показания и противопоказания.

Показания

Богатый состав цикория используется повсеместно в лечебных учреждениях, как вспомогательное средство в лечении различных патологий, так как растение имеет следующие свойства: 

• бактерицидное;
• противовоспалительное;
• улучшающее работу желудочно-кишечного тракта;
• вяжущее;
• успокаивающее нервную систему;
• регулирующее обменные процессы в организме;
• повышающее иммунитет.

Обусловленное такими свойствами действие лекарственного растения применяют в лечении сердечно-сосудистых и неврологических патологий, при заболеваниях кожи, желудочно-кишечного тракта, почек и в эндокринной практике. Такой обширный спектр действия будет весьма кстати для восстановления организма кормящей мамы.

Противопоказания

Цикорий при ГВ может быть противопоказан в случае наличия у женщины варикозного расширения вен, что считается достаточно частым явлением во время и после вынашивания ребенка. Вяжущее свойство растения может спровоцировать сгущение крови, которая на участках воспалительных процессов в венах способна образовать тромбоз. Еще напиток из лечебного корня противопоказан людям, у которых диагностировалась язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Представительницы прекрасного пола должны учитывать, что такой напиток из цикория значительно повышает аппетит, поэтому проблемы, связанные с лишним весом являются абсолютным противопоказанием. Индивидуальная непереносимость веществ, содержащихся в растении, тоже считается ограничением в применении.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter