Можно ли мяту при грудном вскармливании?

Молодые мамы стремятся всеми способами улучшить собственное состояние и здоровье малыша. Поэтому мята при грудном вскармливании часто выступает в качестве лечебного средства, которое употребляется в виде чая для улучшения лактации.

Достоверных сведений о влиянии растения на выработку молока нет. Некоторые женщины наоборот исключают мяту из рациона, так как уверены, что она способствует прекращению лактации. При этом некоторые аптечные препараты данной травы содержат в инструкции пункт о том, что в период кормления она противопоказана. Противоречивые мнения о растительном напитке приводят к тому, что его на всякий случай рекомендуют исключить из рациона.

Польза мятного чая

Основные целебные эффекты, которые мята оказывает на организм человека: 

• Способствует выведению лишней жидкости из организма благодаря мочегонному эффекту. Рекомендуется женщинам, у которых отмечаются отеки.
• Улучшает отток желчи.
• Улучшает состояние при интоксикациях. Рекомендуется смешивать с каплей гранатового сока.
• Успокаивает нервную систему, расслабляет кормящую маму, которая постоянно должна быть внимательной и осторожной.
• Снимает воспаление при местном использовании. Часто входит в состав мазей и кремов.
• Снимает головную боль, что особенно важно кормящим мамам, которые не могут принимать медикаменты анальгезирующего действия.
• Устраняет вздутие живота. Помогает при метеоризме и коликах у ребенка.

Мята при ГВ больше полезна для мамы, чем для ее ребенка. Однако видимого негативного эффекта на его организм она не оказывает, поэтому ее употребление не может быть противопоказанным по этой причине.

[banner_kormit-mama-1]{banner_kormit-mama-1}[/banner_kormit-mama-1]

Противопоказания

Вне зависимости от наличия естественного вскармливания, есть общие противопоказания к употреблению мяты. Женщины всегда должны учитывать индивидуальные особенности своего организма перед включением в рацион того или иного растения. Мятные напитки нельзя пить, если у женщины имеются: 

• аллергические реакции на траву (причем их наличие у женщины повышает риск такого же проявления у малыша);
• низкое артериальное давление (в зависимости от цифр мяту либо уменьшают в количестве, либо перестают пить совсем);
• варикозное расширение вен (часто дебютирует в послеродовом периоде);
• изжога (может быть следствием чрезмерного употребления напитков).

Что касается склонности к гиполактации, то здесь многое будет зависеть от вида растения. В большинстве случаев чай с мятой при кормлении грудью оказывает благотворный и успокаивающий эффект на маму и ее ребенка. Однако после первой попытки включить ее в рацион, следует внимательно оценивать состояние малыша. Наличие признаков аллергии или расстройств ЖКТ дает повод исключить траву из питания.

Различные виды мяты

Перечная

Даная трава имеет много лекарственных эффектов и противопоказаний, так как в ее составе есть ментол. Он резко понижает артериальное давление и способствует снижению частоты сердечного ритма, что неблагоприятно отражается на состоянии маленького ребенка. Также ментол содержит в себе аналоги женских половых гормонов, которые подавляют выработку тестостеронов. Влияние на лактацию у перечной мяты неоднозначное.

[banner_kormit-mama-2]{banner_kormit-mama-2}[/banner_kormit-mama-2]

При склонности к уменьшению выработки молока и единичных употреблениях мятных чаев будет наблюдаться резкий прилив жидкости. Однако если у женщины нормальная лактация или она злоупотребляет освежающими чаями, то эффект будет обратный – продукция грудного молока уменьшится. Поэтому кормящей маме пить чай с мятой перечного вида следует с большой осторожностью, после предварительной консультации с врачом. Однако одноразовое чаепитие вреда не принесет.

Кудрявая

Данный вид растения при грудном вскармливании абсолютно безвреден для кормящей женщины и ее младенца. Главное действующее вещество травы – карвон, благотворно влияющий на лактацию. Научных подтверждений данному факту нет, но этот же компонент входит в состав фенхеля, который является наиболее известным средством борьбы с пропадающим молоком.

Употреблять мяту можно в виде чайного напитка, отвара или настоя, а также в составе различных сладостей. Какой бы вид травы не входил в состав мятных пряников или конфет, от одноразового употребления лакомств отрицательного эффекта не наступит (при условии отсутствия аллергии у мамы и ребенка на любой из компонентов десерта). Также не следует опасаться мяты, которая находится в зубной пасте, так как ее компоненты даже не попадают в кровь. Кроме того, вероятность наличия в средстве гигиены натурального экстракта практически нулевая.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter