Можно сгущенку при грудном вскармливании?

Коровье молоко для женщин в послеродовом периоде строго запрещено по нескольким причинам, связанным с негативным воздействием на здоровье малыша. То же самое касается продуктов молочного происхождения, то есть сгущенка при грудном вскармливании подлежит исключению, особенно в первые 3 месяца жизни грудничка.

Все это связано с белком, входящим в состав коровьего молока, который считается достаточно сильным аллергеном и приводит к нарушениям в пищеварении малыша. Желудочно-кишечный тракт ребенка в первые месяцы жизни еще до конца не сформировался, а ферментативная система развита и функционирует слабо, поэтому употребление молочных продуктов (включая сгущенку) следует отложить, как минимум, на пару месяцев. Особенно часто у грудничков отмечается недостаточное количество или полное отсутствие фермента лактазы, которое и приводит к проблемам в усвоении чужеродного молока.

Сгущенка представляет собой концентрат коровьего молока с большим содержанием сахара, что является еще одним противопоказанием для употребления кормящей мамой. Повышенное количество углеводов в гущонке, попадая в организм малыша через молоко матери, приводит к повышенному газообразованию и вызывает колики.

[banner_kormit-mama-1]{banner_kormit-mama-1}[/banner_kormit-mama-1]

 

Аллергические проявления на коже младенца обуславливают отказ от употребления большинства сладостей в послеродовом периоде, примерно до 3-6 месяцев. Заботливая мама должна тщательно выполнять рекомендации специалистов, чтобы не навредить становлению работы внутренних органов и систем. Терпеливое отношение к самому важному в жизни молодой мамы процессу вскармливания станет залогом крепкого здоровья малыша в будущем.

Польза сгущенки

Однако, при грудном вскармливании сгущенное молоко может быть все-таки полезным, поскольку в его состав входят следующие элементы: 

• повышенная концентрация белка благотворно влияет на процессы строения в младенческом организме;
• витамины группы В улучшают работу нервной системы и желудочно-кишечного тракта кормящей мамы;
• витамин D способствует усвоению кальция костной системой матери и малыша;
• витамин А и Е выступают природными антиоксидантами и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга;
• кальций, калий и магний необходимы для костной системы, сердца и головного мозга.

Данный состав относится к качественной сгущенке, то есть приготовленной с соблюдением всех правил и норм, без добавления консервантов, эмульгаторов, стабилизаторов и усилителей вкуса. Конечно, если выбирать из конфет, мармелада и прочих сладостей, напичканных различными красителями и транс-жирами, предпочтение лучше отдать сгущенке.

Правила употребления сгущенного молока

Суточная норма для взрослого человека составляет 40-50 грамм, то есть 2 столовых ложки. Если мамочка очень страдает без сладкого, можно попробовать разнообразить свой рацион с помощью сгущенки. Вводить данный продукт в меню следует очень аккуратно, то есть половину чайной ложки женщина может скушать в первой половине дня и наблюдать за малышом в течение следующих суток.

Внимание нужно обращать на состояние кожных покровов, цвет и консистенцию испражнений грудничка. Если никаких отклонений от нормы не произошло, женщина может постепенно довести употребление сгущенки до нормы обычного человека.

[banner_kormit-mama-2]{banner_kormit-mama-2}[/banner_kormit-mama-2]

Мифы прошлого и современные суждения

Еще несколько десятилетий тому назад сгущенка при ГВ считалась одним из неотъемлемых продуктов, который якобы улучшал процесс лактации. Любимое лакомство многих педиатры советовали добавлять в чаи, заправлять каши и употреблять в чистом виде. Современные взгляды и отношение к сгущенке в корне изменились, поскольку было доказано что на грудное вскармливание могут иметь влияние только такие факторы: 

• употребление достаточного количества жидкости, желательно в теплом виде;
• разнообразное и насыщенное диетическое питание с преобладанием овощей, фруктов, мяса нежирных сортов и рыбы;
• физический и психоэмоциональный покой;
• теплый душ перед кормлением;
• применение чаев из лекарственных трав, которые усиливают лактацию.

Вопрос о том, можно ли сгущенку во время лактации, практически решен не в пользу вкусного лакомства. Сгущенное молоко ставит под угрозу состояние здоровья младенца и может спровоцировать быстрый и значительный набор веса у мамы.

В период беременности и лактации в организме женщины происходят значительные изменения гормонального фона, что обусловлено физиологическими процессами, поэтому излишнее поступление жиров и углеводов в виде сгущенки может сказаться на фигуре женщины. В дальнейшем, употребление сгущенного молока для мамы может являться причиной стресса по поводу изменения внешности. Вареная сгущенка особо не меняет свой состав и свойства, поэтому большого значения нет, в каком виде данный продукт будет поступать в организм женщины.

Специалисты настаивают на крайне умеренном употреблении сгущенного молока, если мама не может полностью отказаться от сладостей во время грудного вскармливания. Лучше всего попытаться заменить такой продукт сладкими сортами фруктов, но, разумеется, в умеренном количестве. Сила воли и здравый смысл женщины помогут в данной ситуации сохранить здоровье грудного ребенка и свою привлекательность.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter